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こんにちは。
今回のテーマは防犯。
防犯対策って何をどうしたらいいの?って思いますよね。
思い当たる事を書き込んでみます。
・チャイムが鳴っても、直ぐに戸を開けずにインターホン越しで会話する。
・小さい窓の鍵も閉める。
・玄関は、ちょっとそこまで。の用事でも、鍵をこまめに閉める。
・スペアキーを作り、他の人(一緒に住んでいないご家族とか)に預ける。
・日頃から、家の周りを整理整頓し、侵入しにくい環境を作る(インターネットより)
・旅行など長期間家を不在にする際は、隣近所へ声かけておく。
・不在郵便物・新聞などの配達は止める。
などですかね???
今は、防犯グッズもたくさん出回っているので、上手に活用して、自分の身に危険が及ばないように備えたいものです。
ヘルパーをさせて頂いて、1番困るのは、ご高齢者の一人暮らで鍵が掛かっていると、中から鍵を開けて下さらないと入れない。安否確認がとても困難になるという事態に陥ってしまう事があるという事。
ご家族や本人様の了解が得られるのであれば、是非、キーボックスの設置をお願いしたい。
防犯とは真逆になってしまう。と不安になられる方も居られるかもしれませんが、自分で決めた暗証番号で管理できますし、家の分かりにくい所に取り付けて必要な人物のみで共有していれば、大丈夫です。
その中にスペアキーを一つ入れて、もしもの時に備えるのはどうでしょう。
1000円~4000円と値段には幅がありますが、そこまで高くないですし、ホームセンターで売っているので、気軽に購入できますよ。
是非、ご検討下さいませ。
こんにちは。
めっきり寒くなりましたねー。
朝、窓を開けると、澄んだ空気がサーッと吹いて!寒いけど気持ちいいなぁー・・・。と
今朝思いました!!
日本は、四季があって。それぞれに綺麗な景色や空気が味わえて。
それだけでも、ホッとしたり。ほんわかしたり。幸せですよね!!!
12月は、師走という言葉があるだけあって、やる事が満載で慌ただしい!
大変ではありますが、今年も残り20日程。
もう一踏ん張り!今年の事は、なるべく今年のうちにやっちゃいましょー!!!
ふぁみりあ訪問介護センターは、12月29日から1月3日まで、事務所はお休みを頂いております。
ヘルパーは、ご利用者様やご家族様と相談しながら、お休みを頂いたり、訪問させて頂いたり。と様々ですが、動いております。
どのご家庭も、年末年始はゆっくり のんびり ぬくぬくで過ごして頂きたい。
皆様の1年の締めくくりが幸せな日々でありますよう願いながら・・・。
1年、本当にありがとうございました。
来年もどうぞ宜しくお願いします。
インフルエンザご注意!手洗い必須!!!
こんにちは。
朝晩、めっきり寒くなって秋から冬に向かってるなー。と実感する今日この頃。
とても過ごしやすい季節で私は好きな季節ですが、既にインフルエンザが流行っているそうです。皆様はいかがお過ごしでしょうか。風邪などひかれていませんか?
最近のニュースと言えば、米の値段が下がらない。野菜や肉、魚、おやつなど、色んな物が値上げしている。政治は不安定。良いニュースが少ないですよね。
暗くなってしまいますが・・・
大谷さんや山本君のいるドジャースが優勝しました!!他にも千賀さんや、鈴木さん、藤浪さん、日本を出て頑張っておられる日本人の多いこと!私も頑張らないと!と思っちゃいます。
これからの時期は冬のスポーツ!
最近では、フィギアスケート見ました。男女ともに圧巻の演技でとても楽しませてくれました。
寒くなって、何だか気分まで暗くなってしまいそうですが、気は持ちようです。
前向きに、小さな良いことで気分を上げて行きましょう!!!
こんにちは
オリンピックにパラリンピック!!
皆様はご覧になられましたか?!
本当、かっこよかったですねー!!!
いろんな感動や興奮、幸福な時間を頂きました。
やっぱり、何かに一生懸命に取り組んで居られる人の姿を見ると
何でかパワーを貰える様な気がします。
先日、ご利用者様から折り鶴を頂きました。
85歳になられる方が、片手で、一折り一折り丁寧に鶴を折ってプレゼントしてくれたんです。涙が出るほど嬉しかったです。そのお気持ちに感動しました。
麻痺があっても諦めず。何かをしようとされるその姿勢。見習いたいです。
今、自分に出来る事をして。
小さな良い事、幸せな出来事に目を向けて1日1日を乗り切りましょー!!
皆様も、お身体に気をつかって。自分を労りながらお過ごしください。幸あれ。
こんにちは。
肌を刺す様なガンガンの太陽!
少し外に出ただけでクラクラしてしまう程の猛暑!
皆さんはいかがお過ごしでしょうか?
今日は、こんな暑い日に起こり得る
夜間熱中症について調べてみたのでお話します。
夜間熱中症の原因は?
・夜も気温が下がらず暑い!
・睡眠中は水分補給が出来ない!出ていくばかりで脱水状態になりやすい。
初期の症状は?
・めまい。火照り。筋肉の痙攣。ダルい。汗をダラダラかく。
もしくは、汗が全く出ない。体温が高い。頭痛。立ちくらみ。
対策は?
・室温が28度を越えると夜間熱中症のリスクが高まるらしいので、人が快適に眠れる温度とされている28度以下になるよう、エアコンをつけっぱなしで寝る。
・寝ている間に冬であってもコップ1杯。今の時期だと2~3杯の汗をかいているらしいので、寝る前、起床時にはコップ1杯の水を飲む。
ちなみに…
夜間熱中症で亡くなる方のほとんどがエアコンをつけてなかったんだそうですよ。
熱中症の最重篤症状は、熱射病と呼ばれ
・高体温に加え意識障害と発汗停止が主な症状
熱中症や熱射病は、外で起こり易いですが、室内でも起こってしまうしまうのが、昨今の現状。
皆様も、勿体無いと思わずに、エアコンを付けて、健康で快適に過ごしましょうね。
こんにちは
梅雨らしい雨の多い日々が続いていると思ったら、猛暑がやってきました。暑いですね。皆様はいかがお過ごしでしょうか?
突然ですが・・・
ペットボトル症候群 私は初めて聞いた言葉だったのですが、皆様はご存知でしょうか?
ペットボトル症候群とは。
スポーツドリンクや清涼飲料水を大量に飲み続けることによっておこる、急性の糖尿病である!と書いてありました。
梅雨のこの時期~夏に向けて脱水をおこさない為に重宝するスポーツドリンク。手軽に飲めて甘くて美味しい清涼飲料水!どちらも身近で、私もよく買って飲みますが、まさか病気になるなんて。ビックリしました!!
そして、さらに驚いたのが初期症状!
喉が渇く。尿量が増える。身体が怠い。疲れやすい。イライラする。腹痛や吐き気
まさに。最近の私だ!!!
ただの5月・6月病だと思っていたのに。
気を付けて積極的にお茶や水を飲まなきゃ!生活習慣を変えなきゃ!と思いました。
ただ、間違えちゃいけないのは、お茶や水だけ飲んでれば良いと言うことでは無いんですよね。ほどよく まんべんなく。適量を頂く。出来そうで難しい。
❀豆知識❀
・一般的な清涼飲料水の糖分・・・500㎖にスティックの砂糖16本も入っているんだそう。怖~~~~。(500㎖のペットボトル2本飲むと赤信号と書いてありました)
・もう一つ大事な事がありました。
・直飲みは絶対に駄目!菌が繁殖いてましまうんですって。
これらの事に気を付けながら、暑い夏を乗り越えましょう!!!