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こんにちは

寒さで、あまり気にとめていなかった事なのですが、最近、雨が降ってないです。
近くのダムの水が少なくなっているようです。

その話を聞いて、「なるほど！納得！！！」と思いました。

だから、こんなに乾燥してるのか！！！
目も、喉も、肌もカラカラ。

頑張って保湿してるのに。
頑張って加湿してるのに。
頑張って水分取ってるのに。

肌は、カサカサ、手は、ひび割れ。喉は、ガラガラ。
痛くて、つっぱって、だるくて。

そんな、もやもやした気持ちでしたが、その頑張りは止めてはいけないみたいです。
続けましょう！！！

水分補給だけでは、肌まで追いつかない。年を重ねると特にそうですよね。

化粧水だけではなく、オイルクリームまでしっかり付ける。
白湯を、こまめに1日2㍑目標に飲む。等・・・

とりあえず、「もっと何かしなくちゃ駄目？」と思いがちですが、今してる事をめげずに続けて、乾燥に負けず、元気に毎日を過ごしましょう。

本年も宜しくお願い申し上げます。

暖冬の正月明けでしたね。
1月1日は、晴天で日の出が綺麗でした。

皆様は、どうお過ごしになられましたか？

皆様にとって、幸せ多き1年でありますように。

ふぁみりあ訪問介護センター　管理者　渡部寿美