月別アーカイブ: 2026年5月

こんにちは。

夏本番になる前に、熱中症対策についてお知らせします。

今年も、この季節がやってきました～！

［熱中症警戒アラートの活用〕
・環境省と気象庁が発表する「熱中症警戒アラート」および「熱中症特別警戒アラート」をこまめにチェックしましょう。特に後者は広域で過去にない危険な暑さが予想される場合に発表されるそうなので、外出を控えるなどの対応が必要です。
※熱中症警戒アラートとは、危険な暑さが予想される場合に、暑さへの「気付き」を促し熱中症への警戒を呼びかけるものです。熱中症の危険性が極めて高くなると予想される日の前日17時頃又は当日朝5時頃に発表されるそう。令和6年（2024年）からは、熱中症警戒アラートが運営されています。熱中症に関する情報は、ニュースや天気予報、環境省サイトなどで確認し、適切な熱中症予防行動をとりましょう。

〔日常の基本対策〕
・水分・塩分のこまめな摂取：喉が渇く前に水分と塩分を補給することが大切です。
・暑さを避ける工夫：外出時は日傘や帽子を活用し、直射日光を遮りましょう。
・適切なエアコンの使用：室内でも熱中症になる危険があるため、ためらわずに冷房を使用し、室温と湿度を管理しましょう。

熱中症は、命の危険もある症状です！
軽く考えず、取り組みましょうね！！！

おはようございます。

5月なのに、日中の気温が30度を超える暑さが、身体に堪える昨今ですが、皆様は体調崩されずお元気にお過ごしですか？

私は、朝・晩が涼しい、まだ動きやすい今のうちに、衣替えや整理等をしています。
暑くなり過ぎると、熱中症やら脱水やらと、注意事項が増えるので今がチャンス！！！

高齢者の皆様にとっては、衣替え・草抜き等も一苦労と思います。

弊社でも自費支援という介護保険外の支援を行っていますが、金額が高いです。

各自治会等でも、植木の剪定や草むしり・病院まで病院まで車で送迎してくれたり、代わりに買物に行ってくれたりと、有料ではあるけれど、生活のサポートをしてくれる活動があると聞いています。金額も比較的安価と聞いています。

詳しくは、ご自身が住んで居られる自治会まで連絡されると、教えてくれると思います。

5月というのに、本当に暑いです。換気しながらこまめな水分補給を心がけてくださいね。